Dapatkan Sun Smart Musim Panas Ini – Berita Kesehatan Lebih Baik

Berita

Dapatkan sinar matahari cerdas musim panas ini, dan kulit Anda akan berterima kasih beberapa dekade kemudian. Berikut ini sedikit berita yang mungkin sulit Anda percayai, tetapi ini benar: 90 persen hal-hal yang membuat Anda tertekan saat bercermin bukan disebabkan oleh usia, melainkan oleh lipatan sinar ultraviolet, bercak, olahraga kecil berwarna putih, menebal, kendur, berkerut, dan tertelan.

Paparan sinar matahari selama bertahun-tahun Berita terkini dapat merusak dan secara dramatis menua bahkan kulit yang paling halus dan paling sehat sekalipun . Kulit putih menjadi tipis perkamen dengan bintik-bintik, kapiler pecah yang membesar, olahraga usia, dan bercak merah yang kasar. Mereka yang berkulit coklat memiliki keanggunan satu dekade sebelum mereka menjadi keriput, tetapi bahkan mereka tidak bertahan tanpa cedera, kulit gelap menjadi tampak kasar dengan kerutan yang dalam. Sebagian besar sinar UV-B penyebab kanker matahari terhalang oleh penyimpanan melanin yang cukup di kulit gelap. Tetapi sinar UA-V yang lebih panjang, yang mungkin tidak secara langsung, mempromosikan kanker tetapi menyebabkan kerutan, menembus ke dermis tanpa memandang warna kulit.

Lalu, bagaimana Anda dapat mempersiapkan kulit Anda untuk menghadapi musim dan menghindari kerusakan jangka panjang? Jawabannya cukup sederhana: Pilih tabir surya yang baik (ini adalah satu-satunya produk yang dijual bebas yang benar-benar membantu mencegah keriput dini!), Dan mengambil langkah untuk menghalangi sinar matahari. Beginilah cara Anda memulai.

Singkirkan tabir surya lama Anda. Kebanyakan orang mulai memikirkan tabir surya hanya ketika mereka mulai merasakan panasnya matahari musim panas yang terik. Tapi jangan salah: Anda membutuhkan tabir surya sepanjang tahun, terutama di negara seperti India di mana matahari bersinar tinggi, apa pun musimnya. Jadi, jika lemari Anda menyimpan peninggalan dari botol bekas musim panas yang setengah kosong, tabir surya yang membusuk, periksa tanggal kedaluwarsanya, dan buang apa pun yang menjual aneh, terlihat mengental, atau telah terpisah,
serta yang terlalu menjengkelkan atau iily untuk kulitmu. Juga buang yang tidak membatasi kerusakan dari kedua jenis sinar ultraviolet, UAV dan UVB .

Pilih SPF terbaik. Anda sudah mendengarnya jutaan kali

Gunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari minimal 15. Namun setelah itu, pedoman menjadi lebih sketsa. Sementara itu, toko-toko menjual lotion tabir surya asing dengan SPF 30,45, bahkan 60. Mana yang terbaik untuk Anda?

Sebelum Anda memutuskan, Anda perlu memahami apa arti SPF. Istilah, yang diatur oleh Food and Drug Administration. Didesain untuk membantu Anda mengetahui berapa lama produk akan membiarkan Anda berada di bawah sinar matahari sebelum Anda terbakar. Losion SPF 15 memungkinkan Anda bertahan di sana 15 kali lebih lama dibandingkan jika pasangan Anda tidak terlindungi; dan tabir surya SPF 8, delapan kali lebih lama.

Variabel langit: Warna Anda, jika Anda sangat cantik dan terbakar setelah sepuluh menit berjemur, SPF 15 memberi Anda perlindungan sekitar 150 menit: jika Anda membutuhkan waktu 20 menit untuk memerah, itu melindungi Anda selama 300 menit, atau lima jam ( SPF hanya mengacu pada sinar UVB)

Jadi SPF 15 baik untuk orang berkulit zaitun, menghalangi sekitar 94 persen UVB. Sebaliknya, kulit yang lebih gelap dapat hilang dengan SPF 8 hingga 12. Melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit adalah tabir surya alami, itulah sebabnya mengapa hanya sedikit orang Asia yang terkena kanker kulit . Tapi kulit gelap memang mendapat garis, dan kerutan, jadi jika Anda ingin mencegah keriput Anda harus selalu memakai tabir surya, apa pun musimnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.