Seperti judi internet menjadi sebuah fenomena yang lebih besar, ada lebih banyak orang yang mengakui bahwa mereka mungkin menderita dengan judi kecanduan. Pada saat yang sama, beberapa orang tidak yakin apakah situs casino memiliki masalah atau jika mereka hanya benar-benar menikmati pengalaman judi. Di sini kita akan melihat beberapa hal yang dapat Anda pikirkan untuk menentukan apakah atau tidak Anda memiliki kecanduan judi atau tidak.
Apakah Anda Merasa di Control?
Menjawab pertanyaan ini bisa sulit. Banyak orang dengan judi kecanduan masih merasa memegang kendali bahkan jika mereka tidak. Anda dapat mulai dengan melihat frekuensi di mana Anda berjudi. Apakah setiap hari, beberapa kali sehari, atau lebih seperti sebulan sekali? Jika Anda menemukan Anda berjudi dengan peningkatan frekuensi, Anda mungkin mengembangkan masalah.
Juga memperhatikan apa yang mendorong Anda untuk berjudi. Apakah perasaan bahwa Anda benar-benar harus berjudi, atau itu perasaan bahwa Anda ingin menghabiskan judi waktu Anda? Memperhatikan perasaan ini adalah cara yang baik untuk mengetahui apakah Anda sedang mengembangkan kecanduan sama sekali karena begitu Anda merasa seperti Anda harus melakukan sesuatu, mungkin pada cara untuk mengendalikan Anda.
Apakah Menyebabkan Masalah?
Apakah keuangan Anda atau hubungan menderita karena judi Anda? Jika demikian, mungkin akan menjadi kecanduan. Jika keuangan Anda akan sia-sia dan Anda masih mempertaruhkan uang pada menempatkan taruhan, itu yang menyebabkan masalah dengan cara yang tak terbantahkan.
Jika keuangan Anda lakukan dengan sangat baik tetapi hubungan Anda menderita karena Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk berjudi, Anda masih melihat masalah bahwa aktivitas yang menyebabkan.
Mencari Bantuan
Ketika Anda mengakui bahwa Anda atau seseorang yang Anda cintai memang menderita dengan kecanduan judi, ada berbagai hal yang dapat Anda lakukan. Berbicara dengan seorang terapis dapat menjadi langkah pertama yang hebat serta berusaha untuk menghentikan kegiatan jika itu mungkin bagi Anda. Beberapa orang menemukan keberhasilan dalam program 12-langkah di mana orang dapat memproses perasaan mereka bersama-sama dan berhubungan dengan kekuatan yang lebih tinggi.
Tidak peduli apa yang Anda pilih sebagai metode Anda berurusan dengan masalah, mengakui itu adalah langkah pertama. Hal ini dapat yang paling sulit, karena mungkin ada aspek penolakan karena Anda mungkin sangat bergantung pada aktivitas untuk menangani beberapa jenis perasaan.
Dalam dunia hari ini bisa sulit untuk menemukan hidup sehat tanpa kecanduan apapun karena zat potensial ada di sekitar kita, seperti rokok, alkohol dan judi. Karena hal-hal ini semua perubahan bagaimana kita merasa pada saat itu, mereka semua memiliki potensi untuk menjadi adiktif.
